Je lichaam heeft een ingenieus systeem om indringers, zoals virussen, te lijf te gaan. We hebben het over het immuunsysteem. Om dit systeem optimaal te laten functioneren, moet we het wel zo ongestoord mogelijk zijn werk laten doen.

Als je bijvoorbeeld aan het werk bent is het het beste dat je zo min mogelijk wordt gestoord. Verwarrende instructies geven irritatie en brengen je uit balans waardoor het resultaat daarvan mogelijk ongewenst is. Dat kan ook met ons immuunsysteem. Verstoor je het door een chaotische of angstige gedachte, of boosheid dan zal je immuunsysteem niet weten waar het aan toe is. Het hele systeem zal disfunctioneren en je niet echt helpen om een indringer af te slaan. Rustige gedachten en het verminderen van je angsten zal je immuunsysteem de rust geven om zijn werk te doen.

Het boek ‘??????????? ???????, ander zicht op gezondheid’ geeft je een praktische aanpak om je gedachten tot rust te brengen en angsten te verminderen wat je immuunsysteem een boost geeft.