Eigenlijk wel een beetje arrogant, maar als het waar is, niet! We zijn echt goed! Ons lichaam is in staat om ziekten de baas te kunnen, aandoeningen op te lossen en om indringers aan te pakken en al zou dat nog niet genoeg zijn, we maken ook maar even antistoffen aan voor als we opnieuw belaagd worden. Dat is toch geweldig, we zijn onze eigen genezer en onze eigen apotheek. Moeten we wel zorgen dat alles goed werkt: de juiste voeding nemen, voldoende bewegen, tijdig rust nemen, en vooral zorgen dat de werking van ons lichaam niet verstoord wordt door chaotische gedachten of stress.
Dit is een belangrijk onderwerp uit het boek ‘Natuurlijke Analyse, ander zicht op gezondheid’. Het legt uit dat drukte in je hoofd, drukte en spanning in je lijf brengt, ontspan je je hoofd door je gedachten te verminderen, dan krijgt ook je lijf de rust om te doen waar het goed in is, namelijk je afweermechanisme optimaal laten functioneren. Een basis voor je gezondheid.
𝗘𝗲𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗸 𝘂𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗲𝗸 𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗴𝗮𝗮𝘁:
𝘏𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘣𝘢𝘢𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘦𝘳𝘮𝘢𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘹 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘢𝘧𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘭 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘻𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘷𝘰𝘰𝘳𝘣𝘦𝘦𝘭𝘥 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘯𝘥, 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘰𝘰𝘨𝘴𝘵𝘦 𝘨𝘰𝘦𝘥. 𝘋𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘰𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘣𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘮𝘦𝘵 𝘢𝘭 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘮𝘦𝘤𝘩𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘦𝘯. 𝘋𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘭𝘥𝘪𝘨, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘦 𝘥𝘳𝘶𝘬 𝘣𝘦𝘻𝘪𝘨 𝘩𝘰𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘭𝘦𝘪 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯, 𝘻𝘰𝘢𝘭𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘨𝘦, 𝘯𝘶𝘵𝘵𝘦𝘭𝘰𝘻𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘫𝘦 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯. 𝘈𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘵 𝘥𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘰𝘮 𝘰𝘱𝘵𝘪𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘵𝘦 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳𝘦𝘯, 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘢𝘧𝘸𝘦𝘦𝘳- 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘮𝘦𝘤𝘩𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘦𝘯 𝘰𝘰𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘰𝘱𝘵𝘪𝘮𝘢𝘢𝘭. 𝘡𝘰 𝘬𝘶𝘯 𝘫𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘮𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘷𝘰𝘰𝘳𝘣𝘦𝘦𝘭𝘥 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘢𝘤𝘵𝘦𝘳𝘪𝘦 𝘧𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘻𝘪𝘦𝘬 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯.
𝘋𝘦 𝘳𝘦𝘮𝘦𝘥𝘪𝘦 𝘣𝘪𝘫 𝘻𝘪𝘦𝘬 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘦𝘥 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘵𝘰𝘵 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘵𝘦 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯. 𝘞𝘢𝘵 𝘯𝘶 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘢𝘭 𝘥𝘪𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘴 𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘥 𝘢𝘢𝘯𝘨𝘦𝘱𝘢𝘬𝘵, 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘩𝘢𝘥 𝘨𝘦𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯? 𝘞𝘢𝘵 𝘯𝘶 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘷𝘰𝘭𝘨 𝘥𝘪𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘴𝘵𝘶𝘶𝘳𝘵? 𝘑𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘯, 𝘮𝘦𝘵 𝘰𝘱𝘵𝘪𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘢𝘧𝘸𝘦𝘦𝘳𝘮𝘦𝘤𝘩𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘹𝘪𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘣𝘢𝘤𝘵𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘢𝘴 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯. 𝘑𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘵𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘣𝘪𝘫𝘷𝘰𝘰𝘳𝘣𝘦𝘦𝘭𝘥 𝘨𝘳𝘪𝘦𝘱, 𝘷𝘦𝘳𝘬𝘰𝘶𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘰𝘧 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘰𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘯 𝘰𝘰𝘬.
𝘌𝘳 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘴 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘭𝘦 𝘩𝘰𝘦𝘷𝘦𝘦𝘭𝘩𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘥𝘳𝘶𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘢𝘧. 𝘋𝘢𝘢𝘳 𝘬𝘰𝘮 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘶𝘪𝘵. 𝘑𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘰𝘰𝘬 𝘥𝘢𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘴 𝘰𝘱𝘳𝘶𝘪𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘰𝘰𝘧𝘥. 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦, 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘭𝘰𝘻𝘦, 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘵 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘣𝘪𝘫 𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘷𝘰𝘳𝘮 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘯 𝘰𝘰𝘬. 𝘋𝘦𝘻𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘷𝘰𝘰𝘳𝘣𝘦𝘦𝘭𝘥 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘯, 𝘮𝘶𝘻𝘪𝘦𝘬 𝘰𝘧 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨.