De verschillende onderwerpen uit het boek ‘Natuurlijke Analyse’ zijn:
Gesprek met jou
- Willen: je verlangen
- Kunnen: voorbij je angst
- Kennen: van leren naar zelfkennis
- Weten: voorbij je kennis
Rust in je hoofd
- Meditatie: de eenvoud ten top
- Velen met jou
- De kern van meditatie is stilte in je hoofd
- Beterschap met meditatie: de stress voorbij
- Gedachten: praten met jezelf
- Minder denken de ultieme uitdaging
- Lichaam en gedachten: wie stuurt wat?
- Meditatievormen: voor ieder wat wils
- Voorbereiding: jouw plek van rust
- Zithouding: in de ruststand
- De oefening: rustig aan beginnen
- Dagritme: past in elke dag
- Emotionele bubbels: wat er allemaal niet in zit
- Positieve veranderingen merk je snel
Inzicht in de oorzaak
- Familieopstellingen: direct naar de oorzaak
- Voor wie de oorzaak wil kennen
- Symptomen van je lichaam
- Opstellingsvormen: voor je vraag
- Opstellingsvragen die je antwoord geven
- Voorbereidingen vraagsteller: wat te doen?
- Voorbereidingen representant: hoe te helpen?
- Omgangsvormen voor een goede sessie
- Waarnemingsaspecten: wat je kunt zien
- Een voorbeeld van wat er kan gebeuren
Natuurlijke Analyse
- Waar gaat Natuurlijke Analyse van uit?
- Past het bij je?
- Hoe werkt het voor jou?
- Mens-zijn zijn we allemaal
- Wat we ons herinneren van wat gebeurd is
- Geheugen: waar alles is bewaard
- Water betekent veel voor je
- Lichaamscellen hebben alles in zich
- Cellulair geheugen: elke cel weet alles
- Destructieve herinneringen werken tegen je
- Gevoel en gevoelens maken ons mens
- Emoties geven je gevoelens aan
- Feiten: teveel om op te noemen
- Gebeurtenissen kunnen we niet altijd aan
- Scenario’s: ons eigen verhaal
- Overtuigingen dat we het goed doen
- Reactie op de wereld is uitsluitend jouw reactie
- Symptomen: uitingen van je gevoelens
- Zelfanalyse: is kijken naar jezelf
- Zelfanalyse-methoden helpen je inzicht te krijgen
- Intentie van wat je intens wilt
- Energie: geef jezelf iets extra’s
- Regelfuncties kun je zelf aansturen
- Menselijke energie die iedereen heeft
- Handoefeningen geven je eigen energie
- Kristalenergie kunnen we altijd gebruiken
- Kristalstructuur de opbouw van energie
- Disclaimer bedenk wat realistisch is
- Aanpak: het overzicht
- Algemene aanpak: eerst voor jezelf
- Specifieke aanpak: met hulp van anderen
- Praktijkvoorbereiding: goed beginnen
- Oefenruimte: prettig om je heen
Oefeningen
- Gedachteloze meditatie: je hoofd tot rust
- Inleiding
- Zithouding
- Concentratiepunt
- Dagritme
- Water-gedachtemeditatie je lichaam als geheugen
- Water-gedachtemeditatie vorm A
- Water-gedachtemeditatie vorm B
- Gedachte-energie: jouw energie
- Hartmeditatie: je hart helpt je
- Wie-ben-ik-meditatie: je essentie
Natuurlijke Analyse, de oefening
- Het stappenplan: alles komt samen
- Voorbereiding
- Stappen algemene aanpak
- Stappen specifieke aanpak
Tot besluit
- Aandoeningen en voorgestelde hulpmiddelen
. . . . . . . .
Opmerking: dit is de inhoudsopgave uit het boek.